In einem Jahr 24 Kg zugenommen

Vor einem Jahr fastete ich vierzig Tage und nahm 16 Kg ab. Mein Startgewicht lag damals bei 82 Kg. Zum Fastenende wog ich gerade noch 66 Kg! Heute wiege ich  mit 90 Kg ganze 24 Kg mehr. Und immerhin 8 Kg mehr als zum Fastenbeginn. Was ist passiert?

Ab Sommer 2014 verlegte ich das Trainingsschwergewicht weg vom Ausdauersport hin zum Krafttraining. Ab Winter 2014 verkürzte ich zudem die Trainingseinheiten und legte dafür mehr Gewicht zum gezielten Muskelaufbau drauf.

Gewichtszunahme von 24 Kg innerhalb 12 Monaten

Max 2014-2015 Krafttraining
Max Ruchti: Nach 40 Tagen Fasten (li) und nach einem Jahr Krafttraining 24 Kg schwerer (re)

Der gefährlichste Spielplatz in Zürich

Am Wochenende war ich mit meinem Bruder und seinen vier Kindern auf einem Spielplatz, nicht irgend einem Spielplatz, sondern dem gefährlichsten im Kanton Zürich! Die Holzlatten waren morsch oder fehlten ganz und ein paar rostige Nägel schauen auch noch heraus. Der Spielplatz ist ein Geheimtipp und die Benutzung ist auf eigene Gefahr!
Das Highlight war der Teich mit den total versifften Flossen. Mein vierjähriger Göttibub kennt wie ich keine Furcht und eroberte gleich im Alleingang ein Floss.  Bis ich die „Rettung“ einleiten konnte, war er bereits auf dem Traktorrad. Die Rettungsbrücke zerbrach zwar im letzten Moment, aber wir blieben beide trocken!

Wer mal die Rettungskompetenzen des Göttis seines Sohnes testen will, sollte unbedingt mal diesen „Spielplatz“ besuchen…

Göttibube
Abenteuer-Spielplatz mit Betonung auf Abenteuer…

 

Einrichten und wohnen: Möbel online kaufen

Wie man seine vier Wände am besten einrichten kann, diese Frage stellen sich viele Menschen, und so verschieden, wie diese Menschen sind, so gibt es auch die unterschiedlichsten Einrichtungstrends. Wer wünscht sich nicht ein schönes Sofa zum Entspannen oder ein repräsentatives Wohnzimmer? Stilvolle Einrichtungsgegenstände sorgen dafür, dass wir uns in den eigenen vier Wänden rundum wohlfühlen fühlen können.

Funktion und Design spielen bei Möbeln und anderen Einrichtungsgegenständen eine wichtige Rolle. Zudem sollen diese preiswert sein und eine gute Qualität aufweisen. Dies sind die Kriterien, nach denen Kaufentscheidungen getroffen werden.

Wo bekommt man günstig seine Einrichtung zum Wohlfühlen?

Heute kauft man Möbel online, denn in den Online-Shops sind diese Einrichtungsgegenstände preisgünstig und vor allem bequem zu erwerben. In vielen Internetforen und auch in Blogs kann sich jeder ganz leicht über angesagte Einrichtungstrends informieren. Ausserdem bieten Onlineshops den Vorzug, dass man die Preise eingehend miteinander vergleichen kann.

Vor wenigen Jahren haben Kunden noch wenig im Internet gekauft, was auch für Möbel und Wohnungsaccessoires galt. Viele Kunden mussten sich erst von dieser neuen Form des Shoppens überzeugen lassen, und heute ist dies die selbstverständlichste Art, günstig seine Einrichtung einzukaufen. Ebenso haben sich die Kaufgewohnheiten hinsichtlich der Nutzungsdauer der Einrichtungsgegenstände geändert. Heutzutage muss ein Schrank, ein Bett oder eine Couch kein Leben lang mehr halten. Da Einrichtungsgegenstände heute auch für den kleinen Geldbeutel erschwinglich sind, kann sich jeder ganz schnell neu einrichten.

Möglich machen dies ebenfalls die Internetshops, wie zum Beispiel der Megashop Brotz in der Schweiz. Erfahrene Anbieter bieten zudem Zuverlässigkeit und einen guten Service – auch in diesem Zusammenhang kann man den Online-Shop von Brotz in der Schweiz nennen.

Ein weiterer Aspekt für den Kauf von Einrichtungsgegenständen im Netz ist die Ruhe bei der Kaufentscheidung. Zu Hause am PC oder am Laptop lassen sich die Waren stressfrei aussuchen, zudem hat man im Internet die Möglichkeit, rund um die Uhr einzukaufen. Es lässt sich zusammenfassen, dass der Aufwand einfach geringer ist und man alle Vorteile durch einen Klick sichern kann.

Auf was sollte man achten, wenn man seine Einrichtung im Internet kauft?

Zunächst spielen die Auswahl, die Preise und die Homepage eine entscheidende Rolle für eine Kaufentscheidung im Internet. Viele Anbieter bieten zudem einen Liefer- und Aufstellservice, andere Anbieter setzen auf Selbstabholung und gnadenlos gute und niedrige Preise. Das lässt nun wirklich auch die letzten Kunden aufhorchen, die immer noch in einem Möbelhaus einkaufen.

Auch auf Beratung muss niemand verzichten, der im Internet seine Einrichtung einkauft. Viele Online-Händler bieten eine Hotline an, bei der man sich die fehlenden Informationen zum Kauf einholen kann. Online-Shops wie der Megashop Brotz gehen hier mit gutem Beispiel voran. Dank umfassender Auswahl, solider Kundenberatung und professionellem Service fällt die Kaufentscheidung leicht.

Ganz gleich also, ob man sich ein funktionales und schönes Arbeitszimmer einrichten möchte oder eine neue Couchgarnitur für seine Wohnräume sucht: Im Online-Shop sieht man alles auf einen Blick. Somit ist das Online-Shoppen ein Trend, der auch den Kauf von Einrichtungen und Möbeln betrifft. In Zukunft werden immer mehr Interessenten diese Vorteile erkennen. Denn wenn viele zufriedene Kunden über ihre guten Erfahrungen mit Online-Shops berichten, dann spricht sich dieses positive Urteil schnell herum.