Nackenmassage

Dank einer medizinischen Massage entspannt und schmerzfrei das Leben in Zürich geniessen

von
Massage Zürich
Es zwickt irgendwo am Körper, der Nacken ist steif, die Schultern schmerzen, der Bauch tut weh wegen Verdauungs-Schwierigkeiten oder Menstruations-Beschwerden, es zieht in den Kopf oder man möchte einfach mal runterfahren und entspannen. Solche Beschwerden und Wünsche gehören bei den meisten zum Alltag und einige von den Menschen darf ich in meiner Praxis für medizinische Massage in Zürich begrüssen. Mit verschiedenen Massageformen, die ich gerne mische, versuche ich bei unterschiedlichen körperlichen Problemen zu helfen. Zu meinen Werkzeugen gehören die klassische Massage, manuelle Lymphdrainage, Fussrefelexzonen-Massage, Dorn-Therapie und Akupressur-Punkte.

Die Vorteile einer medizinischen Massage

Der Ausgleich von Arbeit, einseitigen Belastung wie langes Sitzen und anhaltendem Stress ist elementar wichtig für alle. Die wichtigsten zwei Faktoren, um Gegensteuer zu geben, sind Bewegung und Ernährung. Damit können wir alle bereits viel bewirken. Alle Therapieformen wie med. Massage, Physiotherapie, Akpunktur, Craniosakraltherapie usw., sind in der Regel nur Ergänzungen zu einem gesunden Lebensstil. Wobei man betonen darf, dass dies gewichtige Ergänzungen sind und alle ihre absolute Berechtigung haben.

Medizinische Massage versus Massagegeräte

Oft werde ich gefragt, was ich von Hilfsmitteln halte, mit denen man sich selber behandeln kann. Die Blackroll kenne ich gut und habe selber eine zu Hause. Immer mal wieder nehme ich diese zur Hand und rolle mit den Verspannungen darüber. Eine gute Massage ersetzt diese für mich persönlich jedoch nicht, aber ich finde es eine prima Ergänzung. Andere Tools kenne ich nicht, kann mir aber vorstellen, dass es sich damit ähnlich verhält.

Kosten für eine medizinische Massage in Zürich

Bei den Kosten ist es so, dass man je nach Zusatzversicherung einen gewissen Betrag zurück erstattet bekommt. Da gewisse Krankenkassen nicht alle Methoden unterstützen, empfehle ich, dies vorher abzuklären und mich darüber zu informieren. Meine aktuelle Preisliste für medizinische Massagen finden Sie hier: Kosten Massage
Ich würde mich freuen, wenn ich Sie bald kennenlernen darf und falls Sie noch fragen haben, bin ich gern für Sie da.
Für einen Termin kontaktieren Sie mich am besten gleich über meine Homepage: medizinische Massage Zürich

Medizinische Massage in Zürich

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Eine klassische Massage entspannt Körper und Geist. Aus diesem Grund gönne ich mir regelmässig eine medizinische Massage. Bei einer 25 minütigen Massage lege ich Wert darauf, dass vor allem der Rücken, die Schultern und der Nacken massiert und gelockert werden. Bleibt etwas mehr Zeit, darf es auch gerne eine Bindegewebsmassage oder eine sog. Dornmassage sein. Wenn ich einen verhärteten Punkt in der Muskulatur habe, wünsche ich auch manchmal die Triggerpunktmassage, bei der die Masseurin gezielt Druck auf diesen Punkt ausübt.

Klassische Massage und medizinische Massage

Was ich bis jetzt weniger kannte, ist dass man Schröpfen auch als Massagetherapie anwenden kann. Dabei wird mit Schröpfgläsern einen Unterdruck erzeugt, der die Durchblutung steigert und den Stoffwechsel aktiviert. Gegen Ende der Massage baut meine medizinische Masseurin oft noch eine Fussreflexzonen-Massage ein, bei der man herrlich entspannen kann. So vielfältig kann eine medizinische Massage neben der klassischen Massage sein.

Massage Zürich: Sich entspannen und wohlfühlen

Neben dem gesundheitlichen Aspekt der Massage geniesse ich auch die körperliche und seelische Entspannung, bei der ich mich voll hingeben und entspannen kann. Auch wenn das Angebot in Zürich an medizinischen Massagepraxen gross ist, fällt einem die Auswahl nicht einfach. Am besten hört man sich in seiner Nachbarschaft und bei Freunden um, denn eine persönliche Empfehlung ist meistens mehr wert als das lange Suchen im Internet.