Es zwickt irgendwo am Körper, der Nacken ist steif, die Schultern schmerzen, der Bauch tut weh wegen Verdauungs-Schwierigkeiten oder Menstruations-Beschwerden, es zieht in den Kopf oder man möchte einfach mal runterfahren und entspannen. Solche Beschwerden und Wünsche gehören bei den meisten zum Alltag und einige von den Menschen darf ich in meiner Praxis für medizinische Massage in Zürich begrüssen. Mit verschiedenen Massageformen, die ich gerne mische, versuche ich bei unterschiedlichen körperlichen Problemen zu helfen. Zu meinen Werkzeugen gehören die klassische Massage, manuelle Lymphdrainage, Fussrefelexzonen-Massage, Dorn-Therapie und Akupressur-Punkte.
Die Vorteile einer medizinischen Massage
Der Ausgleich von Arbeit, einseitigen Belastung wie langes Sitzen und anhaltendem Stress ist elementar wichtig für alle. Die wichtigsten zwei Faktoren, um Gegensteuer zu geben, sind Bewegung und Ernährung. Damit können wir alle bereits viel bewirken. Alle Therapieformen wie med. Massage, Physiotherapie, Akpunktur, Craniosakraltherapie usw., sind in der Regel nur Ergänzungen zu einem gesunden Lebensstil. Wobei man betonen darf, dass dies gewichtige Ergänzungen sind und alle ihre absolute Berechtigung haben.
Medizinische Massage versus Massagegeräte
Oft werde ich gefragt, was ich von Hilfsmitteln halte, mit denen man sich selber behandeln kann. Die Blackroll kenne ich gut und habe selber eine zu Hause. Immer mal wieder nehme ich diese zur Hand und rolle mit den Verspannungen darüber. Eine gute Massage ersetzt diese für mich persönlich jedoch nicht, aber ich finde es eine prima Ergänzung. Andere Tools kenne ich nicht, kann mir aber vorstellen, dass es sich damit ähnlich verhält.
Kosten für eine medizinische Massage in Zürich
Bei den Kosten ist es so, dass man je nach Zusatzversicherung einen gewissen Betrag zurück erstattet bekommt. Da gewisse Krankenkassen nicht alle Methoden unterstützen, empfehle ich, dies vorher abzuklären und mich darüber zu informieren. Meine aktuelle Preisliste für medizinische Massagen finden Sie hier: Kosten Massage
Ich würde mich freuen, wenn ich Sie bald kennenlernen darf und falls Sie noch fragen haben, bin ich gern für Sie da.
Für einen Termin kontaktieren Sie mich am besten gleich über meine Homepage: medizinische Massage Zürich