Jetzt hilft nur noch Yoga!

Yogamatte

Sollte ich mich tatsächlich für einen Yoga-Kurs entscheiden, will ich mich dort nicht schon zu Beginn als blutigen Anfänger outen und unvorbereitet am Yogakurs teilnehmen.

Halbwegs bequeme Kleidung sollte ich noch zusammenkriegen, die als angemessene Yoga-Bekleidung durchgehen kann. Ich muss ja nicht eine Haremshose tragen, um den Sonnengruss zu machen, obwohl ich mich darin schon sehr gut vorstellen könnte.

Eine Yogamatte muss her!

Das mindeste ist aber schon eine eigene Yogamatte. Klar könnte ich auch die alte und verbleichte Gymnastikmatte nehmen, aber für einen gelingenden Neubeginn fühle ich mich mit einer neuen Yogamatte einfach besser.

Ich hatte bis jetzt keine Ahnung, wie viele Sportmatten es überhaupt gibt, geschweige denn Yogamatten! Bei der Wahl der richtigen Yoga-Matte ist es wichtig, dass das Untermaterial rutschfest ist, damit man bei den Übungen einen sichern Halt hat. Das Obermaterial sollte griffig sein, damit man auch bei schweisstreibenden Yogaübungen standhaft bleibt. In diversen Youtube-Videos werden Korkmatten für Yogaübungen richtig hochgelobt. Immer wieder werden Yogamatten mit einer Korkoberfläche und einer Unterfläche aus Naturkautschuk erwähnt, die besonders beliebt sind. Das Material ist in der Haptik sehr angenehm, riecht gut und ist zudem noch nachhaltig – was will man mehr?

Mit dem Kauf einer Yogamatte aus Kork gelingt der Start perfekt. Dazu sind sie antibakteriell und selbstreinigend, also wie geschaffen für mich.

Welche Yoga-Kleider passen für mich?

Mit der passenden Yoga-Bekleidung mache ich es mir noch etwas schwer. Ich finde einfach nichts passendes. Wenn ich mich in Yoga-Onlineshops umschaue, könnte man fast meinen, Yoga wäre nur ein Sport für Frauen. Ich sehe mich jedenfalls nicht in engen Yoga-Leggings! Da ich aber gerne meditiere, ist der Kauf eines Yoga-Kissens sicher eine gute Wahl. Vielleicht abonniere ich zuerst auch einen Yoga-Onlinekurs, bevor ich mich bei einem Yogastudio anmelde. Dann brauche ich die Yoga-Kleider auch nicht sofort. Ich bin aber froh, wenn ich meine Kork-Yogamatte und mein Yogakissen bald bekomme, denn je länger ich darüber nachdenke, desto schneller möchte ich mit Yoga beginnen – Namaste

Tipp: Maxime-Yoga verkauft Kork-Yogamatten

Yoga Onlineshop
Yoga Onlineshop

Mit Juna im Mantrailing-Training in Zürich

Mit meiner Entlebucher Sennenhündin Juna besuchte ich diese Woche einen Mantrailing-Kurs in Zürich. Durchgeführt wird dieses Mantrailing-Training von der Hundeschule Amicanis in Zürich. Bei der Hundetrainerin Patricia besuchen wir auch den obligatorischen Hundekurs. Da Juna erst seit ein paar Monaten bei mir ist, möchte ich mit ihr trainieren und ihr etwas neues beibringen. Ein erstes Buch über Hundetraining und Hundeerziehung brachte mir nicht viel. Da ging es mehr darum, dem Hund möglichst tolle Kunststücke beizubringen. Und auch die Idee, aus Juna einen Therapiehund zu machen, schlug ich bald wieder in den Wind. Erstens sind die Wartelisten für eine Ausbildung zum Therapiehund sehr lange und zweitens verpflichtet man sich dann für viele unbezahlte Einsätze.

Die Hundeschule in Zürich für Mantrailing

Bei Patricia und ihrer Hundeschule Amicanis fühlt sich Juna und ich sehr wohl. Die Mantrailing-Gruppe ist klein und alle kommen zum Einsatz. Da ich Juna rund um die Uhr bei mir habe, ist sie sehr auf mich fixiert. Beim Mantrailen, also bei der Personensuche, ist sie aber auf sich gestellt. Ich darf hier keinen Einfluss nehmen und kann nur ihrer aufgenommenen Fährte folgen. Das gibt ihr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.

Versteck im Bauschutt-Container: Kein Problem für die feine Hundenase

Ich staune immer wieder, wie die Hunde die Personen auch im besten Versteck wiederfinden. Bei einer Übung versteckte ich mich in einem Bauschutt-Container, der abgelegen in einem Hinterhof lag. Die Hunde freuen sich immer riesig, wenn sie eine Person finden, denn dann gibt es eine kleine Freudenparty und feines Futter.

Das Mantrailing-Team Felix mit seiner Hündin Casey (vielen Dank für das Bild!)

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Golf Meggen

Der neue Golfplatz in Meggen wird im Sommer 2017 eröffnet. Die 9-Loch Golfanlage wird nach über zehnjähriger Planung endlich eröffnet. Ich haber vor Ort in Meggen bereits einen Augenschein genommen und teile mit Ihnen hier die besten Bilder der neuen Golfanlage in Meggen an der Stadtgrenze zu Luzern:

Golf Meggen

Herrliche Aussicht auf den Pilatus vom Golfplatz Meggen

Golfplatz Meggen

Wunderschöne Aussicht auf Luzern vom neuen Golfplatz Meggen

Golfanlage Meggen

Blauer Himmel, grüne Wiese mit Blick auf die Rigi